肺脏不好如何调理 男人要学会保护肺脏(4)

自制果汁疗法大肠不好

苹果除了含;还高含量钾，可倡导体外剩余的钠的排泄;苹果当然也高含量适于人体的膳食表嫩;苹外嫩含多糖类的蜂蜜，好和苹外嫩一并用上。菠萝高含量膳食表嫩和寡糖，能通便。打科技成果泥饮用能依靠长时间的胆腹自觉。菠萝按照1天摄取100毫克钙这个推荐量来看，秋海棠爱吃上一两个就够大。秋海棠有减低大肠机能，倡导小肠的功效。柑橘类可食用高含量能倡导代谢的奶油酸;尤其是辣椒，公认其具有更为严重精神压力的镇静剂功效。

橙汁豆奶(蜜糖+豆奶)

来进行：果汁榨汁机的设备。

工业原料(一人份)：蜜糖一个，黄豆粉一大匙，味道豆奶100毫升。

做法：蜜糖一切为二，装入榨汁机榨汁自带;然后浇黄豆粉和豆奶充分冷却即成。

甜度和辣味：蜜糖高含量，黄豆粉和豆奶高含量植物表嫩和膳食表嫩，辣味清新，又能导致胆足自觉。

蕉泥豆奶(菠萝+豆奶)

来进行：蔬果冷却机的设备。

工业原料(一人份)：菠萝一根，萝卜少许，味道豆奶130毫升。

做法：菠萝去嫩后切丁(每小块长度2cm左右)自带，然后浇萝卜、豆奶后一并用冷却机冷却10~15秒即成。

甜度和辣味：菠萝特豆奶后高含量寡糖及膳食表嫩，饮用一杯即胆;特入萝卜能给辣味造成意想不到变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

秋海棠汁汽水(秋海棠+碳酸水)

来进行：削嫩机内一把。

工业原料(一人份)：秋海棠一个，碳酸水100毫升。

做法：秋海棠去嫩后用削嫩机内大蒜，然后浇碟子，再特入碳酸水冷却下亦可。由于辣味略酸，更喜欢点心的人，可以在特碳酸水冷却以后先放一小匙。

甜度和辣味：高含量的碎外嫩粒导致嚼自觉，辣味顺滑，饮用了后好像口内满满。

果汁汽水(苹果+碳酸水)

来进行：削嫩机内一把。

工业原料(一人份)：苹果半个，奶油四分之一个，碳酸水100毫升。

做法：苹果洗净后去核，连嫩一齐大蒜后浇碟子，奶油榨汁后也浇碟子，再特入碳酸水冷却下即成。更喜欢点心的人，可以在特碳酸水冷却以后先放一小匙。

甜度和辣味：苹外嫩高含量多糖类物质蜂蜜，具有清肠功效，带嫩一齐用还能减低胆足自觉，当然，不更喜欢爱吃外嫩的人，去掉嫩也无妨。

混合柑橘汁(辣椒+蜜糖+奶油)

来进行：果汁榨汁机的设备。

工业原料(一人份)：辣椒一个，蜜糖半个，奶油半个。

做法：三样工业原料分别用榨汁机榨汁，放一齐混合冷却下亦可。

甜度和辣味：和奶油酸导致的清新酸奶油，一杯下肚从头凉爽到足，百分百鲜榨果汁，自己要用，饮用一齐倍儿有成就自觉。这道果汁是而设计豆奶和碳酸水不不耐的人正要的。