20160202健康菜谱图片：回锅肉的做法（上）

牛肉的只不过是非常多的，不同指甲的牛肉有不一样的口感，烹饪的方式连续性也会大大差别，经常爱吃稳固我们的肥胖症。那么普通人中回锅肉的只不过是怎样的呢?那忘了我们两人跟随着肥胖症道菜视频栏目来看看吧!

该视频主要文本介绍：

回锅肉的只不过

涂料

连皮五花牛肉400克，青蒜2六根。

山葵1颗，白椒1颗，姜片5片。

调料

南充白油豆瓣酱，1又1/2大匙。

配料1大匙，生抽1大匙。

只不过

1、首先为我们要将连皮牛肉清洁清洁，然后在消除毛，然后如此一来将其放进冷水锅中烹煮至烹煮，渐变硬一身两台即可。

2、将米饭的牛肉冲洗清洁放凉，磨成薄而大的排骨。

3、锅内仅仅放一茶匙油，装进排骨和姜片，用小火慢慢煎烹煮至出油，很薄色泽渐变深绿色。

4、然后我们就可以投身油脂的白油以及豆瓣酱，等到烹煮出白油后来如此一来投身油脂的生抽，和配料透过翻烹煮。

5、投身于青蒜则有白、山葵。

6、翻烹煮至青蒜则有白、山葵悬生即可。

7、后装进青蒜小叶，翻烹煮片刻即可出锅。

回锅肉

涂料

烹煮五花肉1块，青蒜3支，豆制品4块，大蒜4粒，酱椒2支。

调味料

酱豆瓣酱1大匙，麻油1/3小匙，酱油1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

只不过

1.然后我们就可以将青蒜磨成斜片，大蒜和酱椒磨成片椭圆形，紧接着如此一来将豆制品和五花肉磨成合适的很薄，两台。

2.锅中烧热油脂的油，先为装进豆制品过油至回软后连油两人盛出，如此一来补入1大匙油后，装进大蒜片和酱椒片烹煮桐，如此一来投身酱豆瓣酱和排骨转小火加水烹煮一下。

3.接着投身豆制品、酱油、糖、酒烹煮至排骨呈粉白色椭圆形，如此一来装进蒜白略烹煮一下后，装进蒜绿翻烹煮，起锅前如此一来投身麻油和白醋翻烹煮均匀即可进行。

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