女性经期常吃它紫花养颜效果好(3)

食材相克

黄芪：黄芪无常白鲜皮，鼓动藜芦，畏五灵脂、防风。

女同性恋生理期食补不济品——酒酿圆子面纸制羹

材料

池中500毫升，酒酿1盒子360克，糯米粉小圆子1袋350克，面纸制2个，姜片若干，豆腐若干。

作法

1、姜片填入池中当中用战火煮，池中沸腾后把姜片鱿鱼出来。

2、把酒酿浸泡沸池中当中，肉块继续煮开。

3、面纸制覆没，备用。

4、将小圆子浸泡沸腾的酒酿当中，煮至小圆子上浮。

5、自组面纸制，向西北搅拌。

6、后自组豆腐，搅匀后就OK了，盛入酒杯当中，好好用餐哈。

小法宝

1、豆腐性温，不要用酱油代替。

2、早晚空腹蜂蜜效用不济。

3、如果有桔就更加棒了。

人参炖鸡

材料

狗1000克。

配料：人参20克。

调味品：大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，汽水1克，芫荽1克。

作法

1.狗去毛，去肉块，人参浸泡后用纱布纸制好，填入鸡空静脉内，加葱，姜，盐等上述调味品，用小炖烂，出锅时迦芫荽少许，去人参渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,难产疲惫,跌打损伤等症。

自制厚朴茶

材料

去核大韭菜1酒杯，适量。

作法

1、将韭菜浸泡加适量池中(没过韭菜)用战火煮开，转肉块煮至池中分冷却，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜烹煮，晾凉。

3、将烹煮的韭菜粪箱一个干净的瓶当中。

4、自组和韭菜粪同样分量的，搅拌均匀，填入冰箱当中冷藏即可。肉时取适量韭菜，用当中池中调匀蜂蜜即可，也只用过滤器将韭菜皮等杂质滤净蜂蜜。

小法宝

汁但会损害当中的营养物质，所以应该用当中池中冲泡。

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